Anabel Uzcátegui
5 de may de 2023
La adicción a la tecnología es un problema actual al que se le está dando poca atención
Hay diversas opciones para limitar el tiempo en el celular, y entre ellas, hay algunas aplicaciones que te pueden resultar muy útiles.
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La sociedad actualmente tiene un alto porcentaje de adicción a la tecnología y eso no es un secreto para nadie. La buena noticia, es que hay herramientas y aplicaciones que te pueden ayudar a limitar el tiempo que destinas a los aparatos tecnológicos.
Para algunas personas, el celular y la tecnología en general no supone un problema grave, pero ha generado una relación de dependencia para otras.
Aplicaciones para limitar tu tiempo en el celular
Si notas que tienes demasiada dependencia a tu celular inteligente, analiza estas opciones de aplicaciones para limitar su tiempo de uso y escoge la que más se ajuste a ti:
1.- Forest: esta aplicación que se traduce como "bosque", te motiva a dejar el smartphone a un lado y concentrarte en una tarea determinada como si fuera una especie de videojuego. Al abrir la aplicación, plantas una semilla en tu “bosque virtual” y con el paso del tiempo, mientras haces lo que debes hacer, tu árbol crece.
2.- Offtime: es una aplicación que te permite crear “períodos de desconexión”, personalizados en los que puedes desactivar ciertas aplicaciones o notificaciones. También permite establecer respuestas automáticas para cualquier mensaje mientras estás “desconectado”.
3.- Flipd: esta aplicación funciona como un temporizador que te permite establecer qué aplicaciones o funciones del teléfono son las que más tiempo te quitan o te distraen para bloquearlas durante un tiempo mientras haces una tarea o te entretienes más allá de la pantalla.
4.- Space: está diseñada para reducir la dependencia del teléfono con estadísticas sobre el uso que haces de tu teléfono. También da consejos y ejercicios para ayudarte a alejarte del celular, entre otras funciones.
Fuente: El Economista
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